ゴルフ・スイング 基本・練習・コツ(こつ)/レッスン

ゴルフのスイングの基本は、ゴルフクラブを振り上げて振り下ろすときに、体は横に回転させることを意識することです。腕やゴルフクラブと一緒に体を上下させるとミスショットの原因になります。

このとき、腕は右上から下へと向かい、左上へとスイングしますが、体は「コマ」のように背骨を中心にして回転させましょう。

ゴルフスイングのコツ(こつ)は、「クラブと腕はタテ運動をし、体はヨコ回転」させることがスイングの基本になります。

◆スイングの種類
グリップ・・・ゴルフクラブの握り
アドレス・・・クラブを握ってゴルフボールを打つ前の構え
バックスイング・・・クラブを後ろに振りかぶる動作
トップスイング・・・クラブを後ろに振りかぶったときの限界点
ダウンスイング・・・クラブを振り下ろす動作
インパクト・・・ゴルフボールを打つ瞬間
フォロースルー・・・ボールを打った後の振りぬき
フィニッシュ・・・ゴルフスイングの終了の姿勢

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